Health Coaching

Ce este Health Coaching?

Dorești o programare?

Click aici

Health coaching (în lb. română, coaching pentru sănătate)

 

În contextul coachingului, sfera coachingul pentru sănătate oferă suport în atingerea unor scopuri legate de sănătate.

 

Coachingul pentru sănătate se adresează oricărei persoane interesate de propria sănătate, persoanelor diagnosticate cu afecțiuni cronice, cum sunt de exemplu bolile cardio-vasculare sau diabetul, în cazul cărora se impun schimbări în stilul de viață.

Coachingul pentru sănătate se adresează și persoanelor care îngrijesc sau susțin membrii de familie bolnavi.

Coachingul pentru sănătate poate avea ca obiective:

  • Adoptarea unui stil de viață sănătos prin adoptarea unor comportamente sănătoase pentru a genera scăderea în greutate, renunțarea la fumat etc.
  • Gestionarea nivelului de stres în situația persoanelor care susțin membrii de familie bolnavi, inclusiv generarea unor soluții pentru rezolvarea unor probleme practice în legătură cu susținerea acestora etc.

Câteva dintre beneficiile coachingului în domeniul sănătății sunt:

  • Creșterea responsabilității în ceea ce privește sănătatea,
  • Rezolvarea ambivalenței și creșterea motivației pentru adoptarea unor comportamente sănătoase,
  • Sporește auto-gestionarea în cazul bolilor cronice,
  • Creșterea aderenței la tratamentul medicamentos,
  • Gestionarea emoțiilor negative care pot fi asociate cu schimbările impuse de starea de sănătate în propriul stil de viață,
  • Gestionarea emoțiilor negative în situația persoanelor care susțin membrii de familie bolnavi,
  • Cultivarea unui stil de gândire rațional etc.

Programari & Contact

Ai vreo întrebare?

Contactează-mă!

Cele prezentate succint mai sus punctează câteva dintre posibilele obiective și beneficii pe care coachingului pentru sănătate le aduce.

Daca ai obiective în legătură cu sănătatea ta sau îngrijești pe cineva apropiat care este bolnav, te aștept cu drag să ne cunoaștem în cadrul unei prime sesiuni gratuite (prin voice-call sau video-call), cu o durată maximă de 30 de minute.

Programări/Contact aici

Informații contact

coach@ancutacosma.ro

0728 144 607